«

»

Зачем ходить к психологу

Без психолога вполне можно обойтись, если у вас отличное душевное здоровье и комфортные условия жизни.  А если нет, — нерешенные проблемы становятся все более сложными, причиняют неудобства или даже отравляют жизнь. Конечно, и с этим можно жить. Только зачем мучить себя плохим качеством жизни, если можно быть счастливым?

Кто такой психолог?

Психолог — это специалист с высшим психологическим образованием, который, в отличие от психиатра, работает со здоровыми людьми, испытывающими определенные трудности в конкретный момент своей жизни; без права назначения лекарственных средств. Он помогает сформулировать проблему и дает «толчок» в направлении ее решения, корректирует действия клиента, помогает пережить  сильные негативные чувства и эмоции. Психолог не советчик и не учитель, а скорее профессиональный проводник, которого нанимает путешественник, чтобы пройти сложный участок своего пути.

 Работа психолога — это психологические консультации, психотерапия (в психологическом понимании этого слова), коучинг. Она основана на принципах конфиденциальности и добровольности.

Задача психолога – помочь клиенту, уважая его систему ценностей, личные особенности и способность к самостоятельным решениям. Для этого  психолог старается строить отношения с клиентом  на основе взаимного уважения, доверия и принятия человека таким, какой он есть.

Чем может помочь психолог?

В нашей культуре не принято обращаться за помощью к психологу. Если болеет тело, мы традиционно идем к врачу, а традиция лечить душу в нашем обществе еще не прижилась. С одной стороны люди не достаточно осведомлены, чем им может помочь психолог?

Для человека, который попал в трудную ситуацию, беседа с психологом – это возможность высказать свои проблемы, понять их суть и с его помощью найти выход. Каждый человек по природе является сам для себя интуитивным психологом, может оценивать свои психические состояния, особенности поведения, настроения и проявления эмоций. Однако каждому знакома ситуация, когда для этого собственных сил и знаний не хватает, близкие люди либо не могут помочь, либо сами непосредственно являются причиной сложившихся событий. И вот тогда требуется «зеркало», в котором человек сможет увидеть свою проблему со стороны, а значит осознать причины ее возникновения и понять пути решения. Профессиональный психолог и является таким «зеркалом».

В каких случаях стоит обращаться за помощью?

Люди обращаются к психологу в сложных жизненных ситуациях: когда необходимо найти конструктивные способы поведения, наладить взаимоотношения, когда есть потребность разобраться в себе и своих близких, выйти из психологического кризиса, снять или облегчить острые переживания ( потеря близкого, развод, разлука, профессиональный конфликт и др.), безболезненно пройти трудности повседневной жизни. Также психологическая помощь полезна, когда человек ставит перед собой цель дальнейшего развития личности (личностный рост),  самопознание, достижение внутренней гармонии, реализации своих способностей.

.Современный человек думает о будущем, заботится о качестве своей жизни, здоровье, внешнем виде, своем жилище. Общаться с психологом – это значит заботиться о своей психике, которая и является основным регулятором нашей жизни и от состояния которой зависят все другие составляющие жизни человека.