Юнгианская песочная терапия

Песочная терапия в действии.
Сегодня песочная терапия стала очень популярной в психологической
и психотерапевтической практике.
Считается, что песок чудесным образом заземляет и нейтрализует
негативную психологическую энергию. Играя с песком и
миниатюрными фигурками, мы независимо от возраста, приближаем к себе наш внутренний мир, чтобы повнимательнее рассмотреть его : понять свои истинные желания, разобраться с воспоминаниями, открыть источники внутренней силы, найти уязвимые места и увидеть лучшее решение сложной ситуации. Научившись находить гармонию в песочной картине, мы получаем опыт владения собой и конструктивного взаимодействия с окружающим миром. Песочная терапия используется психологами для того, чтобы помочь детям и взрослым освободиться от психологического напряжения. Голубое дно символизирует воду, борта небо, а с помощью фигурок моделируются различные ситуации, миры, страны, картины.Создание картин на песке позволяет людям увидеть собственный внутренний мир и лучше понять его. Через понимание себя находятся внутренние ресурсы : покой, юмор, желание заботиться, любить, принимать и отдавать, создавать и дарить. Знание источников и особенностей своих переживаний позволяет чувствовать себя уверенней .Безусловно, когда человек может найти объяснение своим переживаниям, он успокаивается. Ощущение паники сменяется чувством определенности и уверенности. «Теперь – то наконец я понял, почему я так чувствую, так делаю, так думаю!»